Yoga merupakan salah satu bentuk olahraga yang semakin populer di kalangan masyarakat Indonesia. Namun, tahukah Anda bahwa pentingnya olahraga yoga juga telah diakui dalam Islam? Ya, benar sekali, pentingnya olahraga yoga dalam Islam telah dijelaskan oleh para ulama dan ahli agama.
Menurut para ahli, olahraga yoga dapat membantu seseorang dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Dalam Islam, menjaga kesehatan tubuh adalah suatu kewajiban. Salah satu ulama terkemuka, Sheikh Muhammad Salih Al-Munajjid, menyatakan bahwa menjaga kesehatan tubuh adalah bagian dari ketaatan kepada Allah.
Selain itu, olahraga yoga juga dapat membantu seseorang dalam meningkatkan konsentrasi dan ketenangan jiwa. Dalam Islam, konsentrasi dan ketenangan jiwa sangat penting dalam menjalani ibadah sehari-hari. Sheikh Abdul Aziz bin Baz, seorang ulama terkemuka dari Arab Saudi, pernah mengatakan bahwa menjaga ketenangan jiwa adalah kunci kesuksesan dalam menjalani kehidupan.
Olahraga yoga juga dapat membantu seseorang dalam meningkatkan fleksibilitas tubuh dan mengurangi stres. Dalam Islam, menjaga keseimbangan tubuh dan pikiran adalah suatu hal yang dianjurkan. Sheikh Yusuf al-Qaradawi, seorang ulama terkemuka dari Mesir, pernah menyatakan bahwa menjaga keseimbangan tubuh dan pikiran adalah bagian dari ibadah.
Dengan demikian, pentingnya olahraga yoga dalam Islam tidak bisa diabaikan. Melalui olahraga yoga, seseorang dapat menjaga kesehatan fisik dan mental, meningkatkan konsentrasi dan ketenangan jiwa, serta meningkatkan fleksibilitas tubuh dan mengurangi stres. Sehingga, mari kita terus menjaga kesehatan tubuh dan pikiran kita melalui olahraga yoga, sesuai dengan ajaran Islam.