Yoga telah menjadi salah satu aktivitas yang populer di kalangan masyarakat dewasa ini. Tidak hanya sebagai olahraga fisik, yoga juga dianggap sebagai praktik spiritual yang dapat memberikan ketenangan dan keseimbangan bagi tubuh dan pikiran. Namun, dalam konteks agama Islam, banyak yang masih meragukan keberadaan yoga karena dianggap tidak sesuai dengan ajaran Islam.
Namun, sebenarnya, etika dan tata cara yoga dalam Islam sebenarnya bisa dipraktikkan dengan tetap memperhatikan prinsip-prinsip agama. Seperti yang dikatakan oleh Ustadz Dr. Firanda Andirja, “Yoga dalam Islam sebenarnya dapat dilakukan dengan tetap memperhatikan tata cara yang benar dan tidak bertentangan dengan ajaran agama. Hal ini sejalan dengan ajaran Islam yang menekankan pentingnya menjaga kesehatan tubuh dan pikiran.”
Salah satu tata cara yoga dalam Islam yang penting adalah menjaga niat dan tujuan dari praktik tersebut. Sebagaimana yang disampaikan oleh Imam Al-Ghazali, “Niat adalah kunci dari setiap amalan yang kita lakukan. Jika niat kita tulus dan ikhlas untuk mendekatkan diri kepada Allah, maka yoga pun dapat menjadi sarana untuk mencapai keseimbangan dan keharmonisan dalam hidup.”
Selain itu, dalam praktik yoga dalam Islam, penting juga untuk selalu mengingatkan diri pada Allah dan menjauhi praktik-praktik yang bertentangan dengan ajaran agama. Seperti yang disampaikan oleh Ustadz Adi Hidayat, “Ketika kita melakukan yoga, kita harus selalu mengingatkan diri kita pada Allah dan menjauhi praktik-praktik yang dapat menjerumuskan kita pada syirik atau bid’ah.”
Dengan memperhatikan etika dan tata cara yoga dalam Islam, praktik yoga pun dapat menjadi sarana yang bermanfaat bagi umat Muslim untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan dalam hidup. Sebagaimana yang disampaikan oleh Imam Al-Qurthubi, “Jika praktik yoga dilakukan dengan penuh kesadaran dan ketaatan pada ajaran agama, maka praktik tersebut dapat menjadi amalan yang diterima di sisi Allah.”
Jadi, tidak ada salahnya bagi umat Islam untuk mempelajari dan mempraktikkan yoga dengan tetap memperhatikan etika dan tata cara yang benar. Dengan demikian, kita dapat meraih manfaat dari praktik yoga tanpa melanggar ajaran agama Islam.