Yoga telah lama dikenal sebagai suatu praktik spiritual yang bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental seseorang. Tidak hanya itu, yoga juga dapat menjadi metode spiritual yang mendalam bagi umat Islam. Mendalami yoga sebagai metode spiritual dalam Islam dapat membantu seseorang untuk lebih dekat dengan penciptanya dan meningkatkan kualitas ibadahnya.
Menurut Dr. Aminah Wadud, seorang pakar studi agama Islam di Universitas Virginia Commonwealth, yoga dapat menjadi sarana yang efektif bagi umat Islam untuk menguatkan hubungan spiritualnya dengan Allah. Dalam bukunya yang berjudul “Qur’an and Woman: Rereading the Sacred Text from a Woman’s Perspective”, Dr. Aminah Wadud menyatakan bahwa praktik yoga dapat membantu seseorang untuk mencapai ketenangan batin dan kesadaran diri yang lebih dalam.
Salah satu tokoh spiritual Islam yang juga mendukung praktik yoga sebagai metode spiritual adalah Hamza Yusuf, seorang ulama terkemuka di Amerika Serikat. Beliau menyatakan bahwa yoga dapat membantu seseorang untuk mengendalikan nafsu dan emosi yang dapat menghalangi koneksi spiritual seseorang dengan Allah. Dalam salah satu ceramahnya, Hamza Yusuf menekankan pentingnya menjaga keseimbangan antara tubuh dan jiwa melalui praktik yoga.
Mendalami yoga sebagai metode spiritual dalam Islam juga dapat membantu seseorang untuk meningkatkan kualitas ibadahnya. Menurut Sheikh Abdul Aziz Bukhari, seorang ulama dan pakar spiritual Islam di Pakistan, praktik yoga dapat membantu seseorang untuk memfokuskan pikiran dan menguatkan konsentrasi dalam melaksanakan ibadah. Dengan demikian, yoga dapat menjadi sarana yang efektif bagi umat Islam untuk memperdalam pengalaman spiritualnya.
Dalam Al-Qur’an Surah Al-Ankabut ayat 45, Allah berfirman, “Dan lakukanlah shalat, sesungguhnya shalat itu mencegah dari perbuatan keji dan mungkar.” Praktik yoga sebagai metode spiritual dalam Islam dapat menjadi sarana yang efektif bagi umat Islam untuk menjaga keseimbangan spiritualnya dan menghindari perbuatan yang tidak menyenangkan Allah. Dengan mendalami yoga, seseorang dapat memperkuat hubungannya dengan Allah dan meningkatkan kualitas ibadahnya.